Galin SOS vodič u borbi protiv usamljenosti
Da li i ti ikad poželiš da postaneš Teodor iz filma Her? Ako ne znaš o čemu pričam, ukratko ću ti objasniti. SPOILER ALERT Teodor je tip koji se radi usamljenosti do te mere povezao sa svojom virtuelnom asistentkinjom (čitaj: veštačkom inteligencijom), da je poželeo da ju oženi. Kako ti se ne bi dešavalo da poželiš da uskočiš u ulogu Teodora, pažljivo pročitaj moje savete.
1. Prihvati svoju usamljenost, jer ćeš tek tad dobiti moć da menjaš stanje u kome se nalaziš i radiš na tome. Predlažem ti da na svoju usamljenost gledaš kao na nešto pozitivno, kao priliku da ispočetka izgradiš nova prijateljstva.
2. Razloge usamljenosti pronađi u sebi. Kao i većina drugih osećanja, i usamljenost najčešće dolazi iznutra, a na tebi je da pronađeš odakle ona dolazi. Predlažem ti da pišeš dnevnik, snimaš “self-talk” videe (koje btw niko nikada ne mora da vidi, pa čak ni ti) ili nađeš već neki treći način da iskreno izraziš svoje misli i osećanja.
3. Budi ono što jesi. Znam, verovatno naj-kliše rečenica ikad. Jednostavno je mnogo bitno biti podrška samom sebi, prihvatiti i zavoleti sebe. Jer, okolina će se prema nama odnositi baš onako kako se sami prema sebi ponašamo.
4. Ne kukaj na kauču u kući, već izađi napolje i iniciraj kontakte - čak i ako si introvert, trudi se da postaneš otvorenija osoba i izađi iz svoje zone komfora. Potrudi se da zračiš vedrinom i pozitivom (znam, ume da bude nezamislivo teško), i videćeš da će ljudi sami od sebe početi da dolaze u tvoj život.
5. S tim u vezi, priključi se grupi sa sličnim interesima. Kreni na kurs šivenja, na časove stranog jezika kojeg nikako da kreneš da učiš, volontiraj, budi buddy studentu na razmeni (veruj mi, iz iskustva ti kažem da je ovo mnogo jako iskustvo)… A za početak, pozivam te da se priključiš Galinoj zajednici tako što ćeš se prijaviti na moj NewsLetter.
6. Kao i uvek, ukoliko vidiš da imaš problem sa kojim ne možeš da se nosiš, savetujem ti da posetiš psihotarapeuta. Ako još ne kapiraš zašto uporno insisitram na tome da je razgovor sa stručnjakom tooooooliko važan, preuzmi e-Vodič i odgovor pronađi u prvom odeljku.
I, molim te, nikad ne zaboravi - nisi usamljen/a u svojoj usamljenosti. <3
