Kako biti alfa muškarac?
Pauziraj od brzih kola, trke za novcem, analiziranja brojki i jurnjave za adrenalinom, jer ništa od toga ne vredi bez tvog zdravlja!
Iako ste vi muškarci često prikazani kao jaki, opasni i snažni, kao oni koji nikada ne plaču, uvek drže sve pod kontrolom i rešavaju svaki problem, istina je da čak i najjači među vama imaju svoje borbe koje se ne vide na prvi pogled.
U svetu u kojem je očekivano da muškarci budu heroji koji ne traže pomoć, da izdrže izazove i nikada ne pokažu nesigurnost, mnogi se bore sa pritiscima da ispune ta silna očekivanja.
Često dobijate direktne ili indirektne poruke kako morate da budete oštri, dominantni, utrenirani, uspešni dvadesetogodišnjaci koji imaju svoj stan i biznis i uvek su „on top of their game”, što je verovatno jedan od uzročnika poražavajuće statistike koja ističe da je globalno stopa suicida otprilike tri puta veća kod muškaraca nego kod žena.
Movembar je tu baš zbog toga – muško zdravlje nije tema o kojoj treba ćutati, već nešto o čemu treba da pričamo i pružimo podršku jedni drugima. Pokret je formiran u Australiji 2003. godine, kada je grupa prijatelja odlučila da započne razgovor o važnim pitanjima poput raka prostate, raka testisa, mentalnog zdravlja i prevencije suicida kod muškaraca, a da to simbolično obeleži puštanjem brkova.
Naziv Movembar nastao je spajanjem reči moustache (brkovi) i November – jer sve počinje jednim brkom! Tokom godina, Movembar je prerastao u globalnu inicijativu, koja je do sada prikupila više od milijardu dolara za istraživanja i programe podrške muškom zdravlju. Svake godine podseća nas da muško zdravlje nije samo tema za lekarsku ordinaciju, već i za svakodnevne razgovore.
Kako možeš da se uključiš u ovu inicijativu?
Movembar je za sve nas, a ovako možeš pomoći da se proširi svest o ovoj važnoj temi:
1. Pusti brkove – neka to bude tvoj znak podrške i podizanja svesti
2. Pokreni akciju – pridruži se Movembar projektima ili osmisli svoju inicijativu
3. Širi priču – koristi društvene mreže da proširiš važnu poruku koju Movembar nosi i inspiriši druge da se pridruže.
Jer biti alfa ne znači samo izgledati snažno i nedodirljivo – biti pravi alfa znači brinuti o svom zdravlju, fizičkom i mentalnom, i otvoreno govoriti o svojim izazovima. Neka Movembar bude tvoj podsetnik da čak i najjači muškarci mogu otvoriti srce i razgovarati o svojim borbama – jer upravo to je znak stvarne snage!
Ljubi Gala
