Par saveta koji će ti pomoći da se osetiš voljeno
Druga nedelja u februaru rezervisana je za
Dan zaljubljenih koji proslavljaju ljudi širom sveta svih nacija i religija.
Neki će reći da je to komercijalni praznik nastao da bi cvećare, restorani,
hoteli i avio kompanije ostvarili dobar profit. Možda, ali u svakom slučaju ovaj
dan i nedelju bi trebalo da iskoristimo za podsećanje šta je to ljubav. Kada
kažemo „ljubav“ mislimo na sve njene oblike, ne samo partnerske. U nastavku ti
dajemo nekoliko saveta kako da ovu čarobnu emociju neguješ i razvijaš
svakodnevno. J
- Da bi mogao da voliš druge, moraš da naučiš da voliš sebe. I ne, ne
mislimo ovde na narcisoidnu „ja, ja i ja“ usmerenost samo na sebe, već na
priliku da naučiš da ceniš i poštuješ sve što jesi, od emocija do tela. Mislimo
i na inspirisanost da radiš na onim stvarima koje te jačaju i ohrabruju, jer
kada sve to podstakneš u sebi, bićeš u stanju da i drugima pružiš mnogo ljubavi.
- Upoznaj sebe – neka u svakom danu postoji neko vreme kada možeš da oslušneš svoje biće, da saznaš šta zaista voliš, a šta ne voliš, da posmatraš kako se menjaš. Uživaj u tim svojim otkrićima i neka ona budu podsticaj da još više voliš sve što jesi i što ćeš postati.
- Budi pažljiv/a prema svom fizičkom i mentalnom zdravlju - obrati pažnju na ishranu, koliko tečnosti unosiš, koliko si fizički aktivan/na, da li dovoljno spavaš. Istovremeno osluškuj svoja osećanja, preispituj ih i pokušaj da budeš u što boljem kontaktu sa svojim potrebama.
- Ne očajavaj ako nemaš partnera/ku jer takva ljubav vrlo često dođe kada se najmanje nadamo. Opusti se i uživaj sa ljudima koje voliš i koji su ti dragi i ne brini, pred tobom je mnogo prilika da voliš i budeš voljen/a na najrazličitije načine.
- Pronađi sreću i zadovoljstvo u malim stvarima, šetnjama, kafi sa prijateljima, vremenu provedenom sa porodicom, dopusti sebi da svakog dana o sebi i svetu otkriješ nešto lepo. Neka tvoje okruženje čine ljudi koji te vole i cene takvog/vu kakav/va si i koji te podstiču da pratiš svoje snove!
- Počni češće da govoriš ljudima da ih voliš. Naravno, ne svima J već onima do kojih ti je stalo i kojima je do tebe stalo! Neka Dan zaljubljenih bude još jedna prilika da pokažeš ljubav svima koji ti znače, ali se potrudi i da takav pristup neguješ tokom čitave godine.
